Voeding

Een jongere uitstraling dankzij de juiste voeding

Botox brengt vele risico’s met zich mee en ‘verjongende’ crèmes kosten vaak een fortuin, maar toch wil iedereen er jong uit blijven zien. Dat is niet zo verwonderlijk, want een jeugdige look wordt vaak gelijkgesteld aan gezond en fit. Gelukkig kan je gezond en fit zijn op elke leeftijd als je maar juist eet en genoeg beweegt. Een effectief dieet is dus de beste manier om rimpels en ouderdom tegen te gaan. De stof toxine zit verstopt in zuur producerende voedingstoffen zoals slechte koolhydraten en eiwitten en deze stof veroorzaakt vermoeidheid, pijn en versnelt het verouderingsproces. Als je dus meer energie wilt en er jong wilt blijven uitzien, eet je best minder producten met toxine en kies je best voor meer bladgroenten en fruit.

Als je meer gaat eten van volgende alledaagse producten in de plaats van ongezonde producten, zal je je in no time veel fitter voelen en blijf je er jeugdig uitzien:

  • rauwe noten, zaden en gekiemde granen
  • fruit en groenten (vooral spruitjes zijn heel goed tegen verouderingstekens)
  • groene bladgroenten
  • bonen
  • bijenpollen: Dit wordt gemaakt door de honingbij en bevat enorm veel eiwitten en vitaminen. Het wordt ook vaak genoemd als eten met een stof die bepaalde ziektes en huidaandoeningen kan voorkomen. Nog enkele voordelen zijn de allergie bestrijdende factor, de positieve invloed op de ademhalingswegen en de boost voor je immuunsysteem
  • Keltisch zeezout
  • gerst
  • olijfolie

Al deze producten hebben alleen maar een goede invloed op je gezondheid en fitheid waardoor je er automatisch jong blijft uitzien. Je kunt niet alleen gezonde producten opnemen in je eetpatroon om er jong uit te zien, je kan ook gezichtsmaskers maken met eten. In Japan gebruiken ze al eeuwen rijst in gezichtsmaskers door de grote hoeveelheid vitamine B, een vitamine die de cellen in je huid verstevigt,herstelt en meer bloed laat doorstromen. Maak het masker zelf met (gewassen) rijst, warme melk en honing. Het resultaat is verbluffend!

Pin It on Pinterest

Share This