Gewichtsverlies, Producten

Het Kellogg’s Special K dieet

Iedereen kent wel Weight Watchers, het Dukandieet of het Atkinsdieet. Maar volgens mij is nog niemand vertrouw met het Kellogg’s Special K dieet. In vergelijk met vele andere diëten, biedt Kellogg’s u een afwisselend dieetplan. Dankzij de voorgeschreven dagmenu’s is het dieet zeer gemakkelijk te volgen.

Het Kellogg’s Special K dieet
Surf naar de website www.specialk.nl waar je kunt kiezen tussen het korte afvalplan van twee weken of het lange termijnplan. Je maaltijdplan wordt samengesteld aan de hand van je keuze. Iedere dag kan je op de site je dagmenu raadplegen, en iedere dag stelt Kellogg’s een ander en gezond menu voor. Staat het menu je niet aan? Kies dan gewoon een ander. Op de website staan namelijk honderden gezonde menu’s waar tussen je kunt kiezen. Er is dus voor elk wat wils, en bovendien hoef je geen dingen te eten die je helemaal niet lekker vindt! Wat ook bijzonder is aan dit dieet, is dat je ook (vrij gezonde!) tussendoortjes kunt eten, en dat tot zo’n drietal keer per dag.

Kort samengevat:
Voordelen Special K dieet:
* deelnemen aan het afvalplan is volledig gratis
* duidelijk menu met lekkere recepten
* beperkte calorie-inname = sneller afvalen
* volhouden wordt gemakkelijk dankzij contacten met andere gebruikers
* afwisselende menu’s
* staat het gerecht je niet aan, klik dan verder tot wanneer je een gerecht tegenkomt dat je wel lust
Nadelen Special K dieet:
* Kellogg’s producten kunnen vrij duur zijn. Wat je wel kunt doen, is de producten vervangen door gelijkaardige producten van een ander merk met dezelfde caloriewaarde.
* de menu’s bevatten vrij weinig fruit. Om 100% gezond te zijn, is het beter om naast het menu jezelf te voorzien van een (of meerdere) stuk(jes) fruit

Pin It on Pinterest

Share This