Producten, Voeding

Snacks die vet verbranden

Snacks die voldoende voedingsstoffen bevatten, zorgen er voor dat je lichaam voldoende energie krijgt en dat je vet kunt verbranden. Lees hieronder meer over onze favoriete en gezonde snacks!

  • Appel + melk
    Alle fruitsoorten zijn een gezond alternatief voor ongezonde snacks, maar meestal heb je ook behoefte aan eiwitten om een verzadigd gevoel te krijgen. Eiwitten behouden je energieniveau en stillen je honger voor een aantal uren. Eet dus een appel, en drink daarna een glas magere melk.
  • Avocado + ongerijpte kaas (kwark)
    Verwijder de pit van de avocado en vul het met ongerijpte kaas. Deze combo is ideaal voor wie op zoek is naar een roomachtige en smaakvolle snack.

De-3-gezondste-producten-ter-wereld

  • Garnalen
    Je denkt waarschijnlijk niet onmiddellijk aan schaaldieren als je aan snacks denkt, maar garnalen zouden deel moeten uitmaken van je snackpatroon. Combineer ze met Griekse yoghurt en avocado en je zal nooit meer naar die vettige chips willen grijpen.
  • Pita met kip
    Maak twee klein pita’s met verse kip en sla, en neem deze mee naar school of naar je werk. Elke pita bevat slechts 200 calorieën en 20 gram eiwitten!
  • Gesneden groentjes
    Je eet het waarschijnlijk af en toe eens op recepties of bij vrienden thuis, en geef toe, dat bordje met die gesneden groentjes (wortelen, bloemkool) en die lekkere dipsaus of cocktailsaus kunnen je zeker bekoren. Probeer wekelijks ook eens zo’n bordje te maken. Als je genoeg groenten snijdt, kan je er twee avonden van genieten!
  • Muntthee
    Als je in de keuken rondloopt omdat je je verveelt, en niet omdat je honger hebt, maak dan een heerlijk munttheetje! Het is een product dat het vetmetabolisme verbetert en ervoor zorgt dat een vermageringsdieet veel beter effect heeft.

Pin It on Pinterest

Share This