Lifestyle, Producten

Vijf voedingsmiddelen die buikvet helpen verbranden

Vijf voedingsmiddelen die buikvet helpen verbranden

De nieuwe trend is ‘goed fastfood’. Hierbij denken we natuurlijk niet aan hamburgers en frietjes die je verorbert na een nachtje stappen. Het gaat hier over eten dat je sneller laat afvallen dankzij hun eigenschap om snel vet te verbranden. Als je tijdens je dieet minder calorieën opneemt zal je kilo’s kunnen afvallen in het begin, maar je lichaam zal stilvallen op een bepaald moment en de kilo’s zullen er minder snel afvliegen.

Deze vijf voedingswaren stimuleren de vetverbranding doordat ze je hongergevoel intomen, je thermische temperatuur doen stijgen en je metabolisme een duwtje in de rug geven. Als je deze etenswaren opneemt in je dieet zal je gemakkelijker gewicht verliezen, vooral aan de probleemzones zoals de buik en billen. Kies voor deze etenswaren als vullende snack of voeg ze toe aan je maaltijd.

  •  Eieren verbranden buikvet in 1,2,3 ! Mensen die een eitje eten bij het ontbijt voelen zich langer voldaan en voorkomen een extra calorieopname. Terwijl je lichaam een ei verteert, verbrand je ook calorieën. Win-win situatie dus.
  • Wil je slanker worden, kies dan voor pijnboompitten om extra calorieën te verbranden. Deze ‘nootjes’ zijn lekker knapperig en bevatten veel gezonde vetten die voordelig zijn voor je hart. Pijnboompitten bevatten ook enorm veel proteïnen om een vol gevoel te behouden.

Error: Your Requested widget " enhancedtextwidget-3" is not in the widget list.
  • [do_widget_area sidebar-1]
    • [do_widget id="search-2"]
    • [do_widget id="text-2"]
    • [do_widget id="sociallyviral_recent_posts_widget-2"]
  • [do_widget_area widgets_for_shortcodes]
    • [do_widget id="enhancedtextwidget-3"]
    • [do_widget id="enhancedtextwidget-2"]
  • [do_widget_area wp_inactive_widgets]
    • Een appelsien bevat amper 59 calorieën en is rijk aan vezels. Net als alle citrusvruchten neemt een appelsien veel ruimte in in je maag en voorkomt dus dat je honger krijgt.
    • Kaneel is al eeuwen gekend als een superfood omdat deze specerij gewichtsverlies stimuleert en veel goede voedingsstoffen bevat. Het stabiliseert ook je suikerwaarden in je bloed, beperkt je trek en controleert je honger-hormonen. De voedingsstoffen in kaneel beperken de ophoping van slechte vetten en zorgen dat je slank en gezond blijft.
    • Bonen zijn rijk aan vezels en aan proteïnen. Kikkererwten zijn de superieure bonen als je gefocust bent op gewichtsverlies. Ze stabiliseren je suikerwaarden en beperken je honger gedurende de dag. Doordat deze bonen veel vezels bevatten, zal er minder glucose opgenomen worden in je bloed waardoor je lichaam nog moeilijk vet opslaat. Zo blijf jij slank dankzij deze heerlijke kost !

    Pin It on Pinterest

    Share This